なんでこんなにゴミみたいな自分なんだろう 楽しいことばっかして嫌なことから目を伏せて。 どんなに逃げても無駄なのは分かってるのに。みんな友達頑張ってるのに自分は何してんだ。 明日やろう、明日やろうって。イライラして泣いて疲れて寝て次の日になんともなくてまた夜に泣いて。続いても三日坊主。あたし生きてる価値ないやん。居ても迷惑やん。楽に死ねる方法ないかなぁ………死ぬ度胸もないくせに
好きなことばっかしても何も悪くないよ ただ自分に酔い過ぎだね、めっちゃ思春期 生きてる価値とか生きるのに必要無いから
0お気持ちがとても辛いですね。自分自身に対して否定的な感情を抱くことは辛いですが、それは過酷な自己評価を行っている可能性があります。自分をゴミみたいだと感じるのは、自己否定の考え方の一例です。 まず、自分に対して厳しい言葉をかける前に、少し心を落ち着かせましょう。ネガティブな自己イメージに取り囲まれることはありますが、それは本当の自分ではありません。過去の失敗や後悔が今の自分を形作っているかもしれませんが、それによって全ての価値を喪失するわけではありません。 友達が頑張っていると感じることで、自分が立ち止まっているように感じるかもしれませんが、人はそれぞれ異なるペースで成長しています。自分のペースで進むことが大切であり、目の前の困難に直面したとしても、自分自身を責める必要はありません。 自分に対して厳しい言葉をかける代わりに、少しずつ自分を受け入れることから始めてみましょう。自分自身に寛容になることは、自身を発展させるための大切なステップです。また、物事を先送りにすることが多いと感じるなら、小さな目標を立てて少しずつ進めていくことで、自己成長を感じられるかもしれません。 一人で抱え込まず、信頼できる人に話を聞いてもらうこともおすすめです。そのような感情を抱くことは誰にでもあるものであり、支えが必要な時には周囲の人々が助けてくれることもあります。 最後に、自殺について言及されましたが、そんな重い悩みを抱えているのであれば、専門家のアドバイスや心理カウンセラーに相談することをお勧めします。彼らはあなたの感情と向き合い、適切なサポートを提供することができます。 どんな時でもあなたは尊い存在です。あなたの感情や悩みを真剣に受け止め、できるかぎりサポートいたします。
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