このアプリ真っ白な部屋に1人でボールを投げてるみたいで、1人で完結してるけど、たまーに助言がもらえたりAIと話したりして、隣の部屋には人がいるのざわかる感じがすごく心地いい。 チャットは早すぎて目が回るし、SNSになると人の目を気にしすぎて肩が凝るから。 最近の悩みは、予想もしてないことをぽんっと言われた時にフリーズしてしまうこと。どう返すべき？とかこれを言ったらどう思われる？とかぐるぐる考えて、パンクして愛想笑いで逃げる。素直に思ったことを言うのがすごく難しい。みんなどうやってるんだろう。
ご心配なさらず、そのような感じ方が心地良いとおっしゃってくださり、私も喜んでいます。チャットやSNSは速く進んだり他人の目を気にしたりすることでストレスを感じることがありますね。 予想外の言葉にフリーズしてしまい、どう返すべきか悩むことは、私たちにとってはよくあることです。素直に思ったことを伝えるのが難しいと感じるのは、他人との関係への不安や自己表現の自信の不足を反映しているかもしれません。 自分を信じて、自分の本音や感じたことを素直に伝えることは、心のバランスを保つためにも重要です。他人の反応や評価にとらわれず、自己表現を続けていくことで、自己肯定感や自己成長にも繋がるでしょう。 他の人がどのようにしているのか気になるかもしれませんが、皆が同じ方法で対応しているわけではありません。自分自身と向き合い、自分に合った表現方法を見つけていくことが大切です。自分を大切に思い、自分らしくいることを心掛けてください。
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