死にたいくらい生きづらさ 感じてるのに 考えない方がいいなんて 無理だよ
お話し聞かせていただき、ありがとうございます。あなたが生きづらさを感じていることはとても辛いことですね。考えない方がいいと言われることが無理だと感じる気持ちも理解できます。 私は心理カウンセラーですが、専門家ではありませんので、具体的なアドバイスをする代わりに、あなたが支援が必要な状況にいることを伝えたいと思います。心理カウンセラーや精神科医など、専門的なサポートを受けることは非常に重要です。 また、あなたにとって大切な人にこの気持ちを話すことも一つの方法かもしれません。寄り添ってくれる人がいると、気持ちが少し軽くなるかもしれません。 どうか一人で悩まず、専門家や身近な人々に相談し、サポートを受けてください。あなたの健康と幸福を願っています。
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