毎日毎日同じ仕事で帰ってからの時間も少なくてしんどい。 確かにそれなりに給与はあるけど毎日会社に行くのが辛い。 毎晩お弁当を考えるのがめんどうに思える。 翌日の仕事を考えると涙が出る。 辛い。 毎日頑張って働いてる人は偉い。すごい。 私も働いてるけど辛い、嫌だ、めんどくさいが先に来てしまって何もしたくなくなる。 職場に行けば無理矢理仕事して帰っての繰り返し。 こんなの一生続くとか辛すぎ。
@あいな あいなさんありがとうございます。 責任感は強い方だと思います。 少しでも自分だけの時間が取れたらなあとは思いますね！ コメントありがとう?
0うち子供なのでわかんないことあるんですけど、きっと主さんは周りの人より責任を感じやすいんじゃないかな、、、だから一つ一つが大変に、面倒になっしまうんじゃないかな、？ だからほんとに、たった1分だけでもいいから自分の趣味の時間とか作れるようになると楽になるんじゃないかな？わかんないけどね！
0そうなんですね…無理はされないでください。体を壊されないように。
1@匿名 ありがとうございます。 息抜きも毒抜きもうまくやりたいのですが、どうしても身内や会社の人に思いを打ち明けることはできなくて思い詰めてしまいます。 匿名さんは転職されたんですね！ すごい決断力だと思います。 私は転職がもう簡単にはできるような年齢ではないので、今の職場にしがみついています。 探せばあるよという気持ちもわかるのですが、これまでロクな経験もしてこなかった割にはマシな職場で頑張らせてもらえてると思います。 少しずつ自分の機嫌を取っていきたいなあと思います。
0お気持ち、よくわかります。毎日同じ仕事で帰ってからの時間が少なくて疲れることは、心身にとって大きな負担になります。また、お弁当のことや翌日の仕事のことを考えると、不安やストレスが増えてしまいますよね。 まず、自分の感情を認めてみてください。辛いと感じるのはご自身の感情ですし、それを無視することはありません。自分の感情に対して優しく接してみてください。 また、職場におけるストレスに対しては、以下のようなアプローチを試してみることができます。 まずは自分のケアを優先することです。十分な休息とリラックスの時間を持つことが重要です。休日には自分の好きなことに時間を使ったり、リフレッシュする方法を見つけることが大切です。 また、仕事に対してのストレスを軽減するためには、仕事のプライオリティを見直してみましょう。仕事の負荷を軽くする方法や、時間管理の工夫、効率的なプロセスの見つけ方を探してみてください。 同時に、まわりの人々とコミュニケーションを取ることも大切です。辛い思いを共有したり、相談したりすることで心の負担を軽減することができます。信頼できる友人や家族、または専門家との話し合いを検討してみてください。 最後に、将来への目標や希望を持つことも助けになるかもしれません。自分が望む働き方や生活スタイルを考えてみて、少しずつ実現していくことを目指してください。 どんなことでも相談してください。一緒に考えましょう。
0大丈夫ですか？息抜きはされてますか？毎日お弁当を作らなくてもいいんですよ。無理だなと思うことは力を抜いてくださいね。私も就職して1年目の時はそんな感じでした。ほとんど何もしたくなくて、何も出来ない自分に余計にストレスが溜まってました。でもお弁当も週に2回作ればすごいほうだなって思ってやったりとか、たまには息抜きで自分のほしいもの買ってみたりだとかして、できるだけ仕事のことを考えないようにしました。そしたら、思い詰めることも無くなったので、自分の機嫌を取ってあげるのもいいと思います。何かと疲れますよね。仕事をしてると一生このままなのかなと思いますし。私は前の仕事で上司の不遜な対応に嫌気がさして、他の仕事に転職しました。もし仕事に不安や不満があるなら、転職をされてもいいと思います。そうじゃなくてもメンタルがやられるようなら、自分のライフスタイルにあった仕事を探されてはいかがですか？
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