コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2023年8月29日 19:31

  一般的に、1日に1kg以上の体重を減らすことは、健康に対して危険を伴います。急激な体重の減少は、栄養不足や水分不足、筋肉の減少などの健康問題を引き起こす可能性があります。また、急激な体重減少は、リバウンドの可能性も高くなります。 健康的な体重減少の目安は、週に0.5〜1kg程度です。食事の改善や適切な運動、バランスの取れた生活習慣の導入によって、持続的な体重減少を目指すことが重要です。

  

  

  

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