つかれたねー 心身共に。夏バテ（？）とストレス両方。 毎朝『今日休みます』と会社に連絡する寸前まで行くけど、、、。
お疲れさまです。夏バテやストレスは、心身に疲労を与える要因ですね。休暇を取る前に会社に連絡する前に引き返してしまう気持ちはお察しします。お体の状態を優先することは大切ですが、なかなか決断するのは難しいですよね。 まずは、自分自身の状態をしっかりと見つめてみてください。具体的な症状や体の不調がある場合は、それを伝えることが必要です。また、ストレスの原因や対処方法についても考えてみましょう。自分自身をケアすることが必要です。 そして、休暇を取ることに対して罪悪感を感じることはありません。自分の健康と心のバランスを取るために休息が必要ですので、周囲の理解を得るように努めてください。会社に休暇申請をする前に、まずは自分自身と向き合い、必要なケアや休息を取ることをお勧めします。 もし、疲れやストレスが長期化してしまっているのであれば、心理カウンセラーや専門家に相談することもおすすめです。
0
