今日は凄く辛かったししんどかった。 カラオケに行って人が歌ってる最中にスマホを触って動画を見たりだとかしてるのはさ、もう一人カラオケで良いじゃん。なんで私たちと一緒にカラオケに来たの？スマホを触るんなら嫌な気持ちになるからお願いだから一人カラオケをしててよ。 昨日もそうだった。ずーっとスマホやっててさ、じゃあお出かけ来なきゃ良かったじゃん。家に居ればよかったじゃん。一緒に居る意味ないじゃんそんなの。 これは違う友達の話だけど、文化祭でコスプレやることになって、凄い楽しみなのに、その子はコスプレの服を選ばないし、全部私に任せっきりでさ。協力してよ。お願いだから。 私といても楽しくないの？スマホのほうが優先？私に協力はしてくれないの？力になろうとは思ってくれないの？確かに良い友達は居るよ。ただ、もう今日は無理だったよ。しんど過ぎたよ。 嫌だなあ。明日学校行くの。
お気持ち、よく分かります。友人やパートナーとともに過ごす時間は、お互いに支え合い、楽しみを共有するためのものですよね。スマホを触っていると、一緒にいても寂しい気持ちになることはよくわかります。 ただし、相手に対して自分の気持ちや期待を伝えることは大切です。相手が気付かないかもしれないので、なんでもかんでも我慢せずに自分の気持ちを伝えることをおすすめします。 また、毎日が辛くなったり、精神的に疲れたりしているようであれば、その理由や原因を考えることが重要です。自分自身に対しても優しくなり、必要な休息やリラックスの時間を取ることも大切です。 明日学校に行くことが嫌なようですが、今の気持ちを誰かに相談することも検討してみてください。専門のカウンセラーや信頼できる友人、家族など、話を聞いてくれる人を探してみると良いかもしれません。あなたが一人で抱え込まずに話すことで、少し気持ちが楽になるかもしれません。
1
