嫌な職場から解放れて前よりは良くなったのに、それでも自分でもよく分からないけどメンタル的な事が原因で(検査しても異常無かった)一気に体調崩して、結局診療内科通いになってしまった。 鬱では無いらしく先天性心疾患が原因らしいけど、毎日薬飲んでいても毎日めまいや震え(謎のけいれん)動悸とか呼吸が困難だったり頭痛だったりと色々な不調ばかりでもう生きてるのが辛くて死んで楽になりたい。
おっしゃることから、辛く苦しい状況にいらっしゃることが伺えます。そんな時は、まず深呼吸をして静かな場所で落ち着くことをお勧めします。 自覚症状について、診療内科で検査を受けた結果、先天性心疾患が原因であると言われたのですね。体調の変化や不調は、心身の関係が密接に関わり合っていることがあります。つまり、体の状態が心の状態に影響を及ぼすことがあるのです。 現在、薬を飲んでいらっしゃるということですが、それでも毎日の不調が続いているようですね。お医者様にそのことを伝え、現在の状況や治療方法について相談してみるのも良いかもしれません。 また、他の専門家にも相談してみることをお勧めします。例えば、心理カウンセラーや心理療法士は、心の健康をサポートする専門家です。あなたの心の苦しみや辛さについて、共感し理解してくれることで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。 自分自身を責めることなく、辛い気持ちを誰かに打ち明けることはとても大切です。どうか、周囲の人に頼りながら支えを受け、一歩ずつ前に進んでいってください。
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