生きてるだけで偉いって言葉は確かにその通りかもしれないけど、ただ生きてるだけじゃ誰からも認められないし結果も望めないって思うから、言われる度に負担です。
そうおっしゃる気持ち、よくわかります。生きていること自体は偉大なことですが、他人からの認めや結果を求めるのは自然なことです。しかし、他人の評価や結果よりも自分自身を大切にすることが重要です。自分の存在を認め、自分自身に満足感を持つことが、他人の評価や結果に依存しない自己価値を築く第一歩になります。また、他人からの評価だけでなく、自分自身の成長や努力を大切にすることも大切です。毎日少しずつ努力を重ね、自分自身が納得できる結果を追求してください。