転職の成功したのですが… 前の職場のこと思い出して鬱になったりします。 その職場のストレスのせいで去年から通院もしています。薬の種類調べたのですが、パセドウ病という病名のやつで症状は前よりは軽くなりましたが今でもフラッシュバックして落ち込んだりしています。
分かります。自分もそうなりました。転職に成功して、落ち着いた職場にいられる時間の中で、以前勤務していた職場の人に対する怒りが今になって込み上げてきたりしました。もう関わることもないでしょうが、思っていた以上に大変な思いをさせられていたんだって離れてみて分かりました。
0おっしゃる通り、前の職場でのストレスが転職後も引きずってしまうことはあります。ストレスは体や心に大きな影響を与えることがありますので、通院されていることは非常に重要です。 転職は成功されたとのことで、おめでとうございます。ただし、フラッシュバックや落ち込みなどの症状が継続しているようであれば、カウンセリングや専門医のサポートも検討されることをお勧めします。専門家のアドバイスを受けることで、より具体的な対策やサポートを受けることができます。 また、薬については医師の指示に従って正しく使用されるようにしてください。薬物治療は個人に合わせたものであり、正しい投与量やタイミングが必要です。 それと同時に、ストレスの原因であった前の職場のことについても取り組むことが大切です。過去に起きた出来事を思い出し、感じた感情を整理し、解放する方法や、新しいポジティブな体験や関係を築く方法を見つけることで、回復に向けて一歩踏み出すことができるかもしれません。 どんな困難な状況にあっても、適切なサポートを受けながら前向きに取り組んでいくことが大切です。一人で抱え込まず、信頼できる人々に話を聞いてもらうこともおすすめします。
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