お母さんを亡くして10年経った。 統合失調症のアルコール依存症で 肝臓悪くして突然死だった。 もっと一緒にいたかったって 今も思う時ある。 時々ものすごく会いたくなる。 弱くて泣いてばかり。 自分が情けなくなる。
全然情けなくないよ！ 辛かったよね、、、、辛かったらたくさん泣いていいんだよ、、
0情けなくなんかないよ。サバイバーズギルトって言って大切な人を亡くされた後の心の反応ですよ。今日ここでそんな気持ちを出せてよかったのではありませんか？
0お母さんの亡くなり、本当に辛い思いをされているんですね。10年も経っているのに、まだ一緒にいたいと思ったり、会いたくなったりするのは自然なことです。母親との絆は深く、彼女の突然の死はあなたに大きな影響を与えたのでしょう。 自分が弱くて泣いてばかりだと感じることもあるかもしれませんが、その感情は自分自身に対する厳しい評価かもしれません。ただ単に情けないというわけではありません。母親の喪失は悲しみを感じる自然な反応であり、その感情は時間が経っても残るものです。 今の感情に向き合うことは大切です。もしその辛さが日常生活に支障をきたしている場合は、専門のカウンセラーやサポートグループに参加することも検討してみてください。自分自身を優しく受け入れることも大切です。悲しみを感じることは弱さではなく、母親への想いの表れです。
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