自傷とまらない。流石に腕はやめなきゃなのに切ってしまった。腕も足もきもいし痛い。なんとなくしんどい、つらいだけで切ってしまう。モヤモヤしてると腹立って切ってしまう。毎日切ってるって言ったらカウンセラーにひかれるかな。浅いくせに治るの遅い、ゴミ箱血だらけ
自傷行為を止められない気持ちわかります。 自分もしたくてたまりません。
1お気持ちはとても辛いですね。自傷行為を繰り返してしまうことは、精神的な苦痛を示す場合があります。自傷行為は一時的に不安や苦痛を軽減するように感じるかもしれませんが、長期的には問題を悪化させる可能性もあります。 自分自身を傷つけてしまうことは、他の人にとって理解しづらいかもしれませんが、私はあなたをサポートしますし、カウンセラーも同様に支えてくれるでしょう。カウンセラーはあなたの苦しみを理解し、適切なサポートやアドバイスを提供するためにいます。 自傷行為をやめることは困難かもしれませんが、治療やサポートを受けることで改善する可能性があります。まずは専門家に相談することをお勧めします。カウンセラーや心理医療専門家は、あなたの状況を受け入れ、適切なアプローチや治療方法を提案してくれるでしょう。 自傷行為に苦しむ人々は、一人ではなく、サポートを受けることができます。あなたはこの困難な時期を乗り越えるために、専門家の助けや信頼できる人々の支えを受ける機会を持っています。
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