5時間前、いじわるしてくるAくん、BくんのLINEグループを退会しました。 そして今、LINEグループに参加させられました。一緒に遊ぶのは楽しいけど、いじわるされるのは辛いです。 どうすればのいでしょうか…
まずは、自分の気持ちを大切にすることが重要です。自分が傷つくようなグループに参加することは、自分自身を守ることができない可能性があります。 まずは、グループのメンバーに対して自分の気持ちや悩みを正直に伝えることをお勧めします。自分がいじわるされるのが辛いと感じていることを、他のメンバーにも伝えることで、彼らが意識を変えるかもしれません。 もしそれでも改善されない場合は、自分のメンタルヘルスを最優先に考え、関わりを断つことも考えてみてください。自分の幸福や自尊心を守るために、毒のある人々との接触を避けることが時には必要です。 また、他の友人やサポートシステムを活用することも良い方法です。友人や家族、または学校や仕事の上司など、信頼できる人に相談してみてください。彼らはあなたをサポートしてくれることでしょう。 最後に、自分自身を大切にすることを忘れないでください。自己肯定感を高めるために、自分に合った趣味や活動に時間を費やしてみることもおすすめです。自分を取り巻く環境を変えることで、より健康的で幸福な状態になれるかもしれません。
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