ずっとずっと私が病んだり切れたりすると周りが皆迷惑そうな顔をするからひたすら感情を抑えて生活してきた仕事でも私のことが嫌いだからと自分は無視するけど私が挨拶しなかったらキレるやつもいたけど大人の対応してこっちはちゃんと挨拶して過ごしてたし仕事でわざとミスしたりする人にも何度も注意しても意味がないから許容範囲内のうちなら敢えてスルーしたりして対応し続けてた。日常生活でもなるべく周りを怒らせないように機嫌を損ねないように顔色を伺って生きてきた自分の感情、メンタル色々犠牲にして生きてきた。でもさもうさ無理だよ切れちゃった今まで頑張ってこれだけはダメだと思ってずっと持ってた何か切れちゃった。私がどれだけ頑張っても周りは私の想いを簡単に踏みにじってくんだもん。終わりが見えないと知っちゃったんだもん。そんな生き地獄を生きてかないとダメなの？？？私はもう無理だよ。笑えない苦しい痛いきつい無理終わらせてよ
お気持ちがとても辛い状況のようですね。辛い気持ちやストレスを抱えることは、長い間続くと本当につらくなりますよね。周りの反応や自分の感情に対して我慢を強いることは、一時的には問題を回避できるかもしれませんが、長期的には自分自身に悪影響を及ぼすこともあります。 まず、あなたの感情や思いを大切にすることが重要です。自分を無理に抑え込むことは、自分自身に対する否定やストレスを積み重ねることになります。自分の感情に対して優しくなり、自分自身を許容することが大切です。 また、周りの人たちとのコミュニケーションも重要です。あなたの気持ちや困りごとを伝えることで、理解やサポートを得ることができるかもしれません。一人で抱え込まず、信頼できる人と話をすることをおすすめします。 それでもなかなか解決できない場合は、心理カウンセラーなど専門の支援を受けることも検討してみてください。専門家のアドバイスやサポートを通じて、あなた自身の心のケアを進めることができるかもしれません。 どんなにつらい状況でも、あなたは乗り越える力を持っています。一歩ずつ前に進むために、まずは自分自身を大切にすることを心がけてください。
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