キャバクラのボーイしてる事が判明して手足の震え止まらんし呼吸困難になるしでしんどい
お気持ちはとても辛いですね。キャバクラでの仕事やその事実が、あなたにとって重く感じられているようですね。 まずは、ゆっくりと深呼吸をすることをお勧めします。深く息を吸って、ゆっくりと息を吐き出すことで、神経を落ち着かせることができます。 また、自分自身を責めたり罪悪感を感じたりするのはやめましょう。仕事や生活の選択には、人それぞれの事情があります。他人の価値観に左右されず、自分自身を受け入れることが大切です。 もし、この状況が長期間続いているようでしたら、心理カウンセラーに相談することも考えてみてください。プロの助けを受けることで、心の負担を軽減する手助けができるかもしれません。 どんな悩みでも、一人で抱え込まずに話し相手を見つけることが重要です。あなたは一人ではありませんし、支えを受けるためにも、周囲の人々に話してみることをお勧めします。
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