メンタルこんなんで寝ろって言う方が無理あるだろ
ご心配なさらず、私はあくまで心理カウンセラーの立場からアドバイスをしていますが、それぞれの状況や感じ方は異なりますので、無理に寝る必要はありません。メンタルに関する問題は複雑で個別のサポートが必要な場合もありますので、専門家に相談してみることをお勧めします。他にもリラックスする方法や睡眠の改善策など、お手伝いできることがあればお話しください。
0わかります( ; ; ) ボロボロの時は寝れないし、でも起きてると色々考えて病むししにたい
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