一応月末に心療内科予約したけどそこまで死なずにいる自信ないんだが
心療内科への予約をされたことは、自分自身に対する大事な一歩です。自己評価が低くなっているようですが、適切なサポートを受けることで、状況が改善する可能性があります。心療内科では、専門の医師があなたの症状や状況を評価し、助言や治療を提案してくれます。一人で悩まず、これからの予約まで、お気持ちを少しでも軽くする工夫をすることをお勧めします。あなたは問題に取り組む意思を持ち、成長しようとしている証拠です。
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