自分が嫌い。 誰かに愚痴を言ったり誰かの相談にのったりすることは出来るのに助けを求めることは出来ない。 たった一言無理。助けて。って言うだけでもいいはずなのに誰も手を差し伸べてくれなかったら誰にも聞いてもらえなかったらと思うと言えない。 いつもいつも顔色を伺ってううん大丈夫だよ。それでいいよ。ってすぐに言ってる。 素直に言える口があれば良かったのにな。
優しそうな人にまず言ってみる練習したらいいと思うよー！！！
1分かります。私もこのアプリで他の人の相談にはのるのですが自分の事はあまりいえないので。
1自分自身を嫌いになってしまうことは辛いですね。助けを求めることが難しく感じるのは、他人に迷惑をかけたり、傷つけたりするのではないかと心配するからかもしれません。 しかし、助けやサポートを求めることはとても大切です。まず、自分自身に対して優しく接することから始めてみましょう。自分自身を許すことや自分に対して思いやりを持つことが重要です。 また、助けを求めることに関しては、信頼できる人に話すことが一つの方法です。心を開くことが難しい場合でも、プロのカウンセラーや心理専門の相談機関を利用することも選択肢の一つです。そこではあなたの話を真摯に受け止め、適切なサポートを提供してくれるはずです。 自分自身を大切にし、助けを求めることに躊躇しないようにするためには、時間がかかるかもしれません。しかし、周りの人々はあなたを支えたいと思っています。言葉で助けを求めることは勇気が要りますが、少しずつ自分の感情や気持ちに正直になることを試みてみてください。
0同じくです。
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