朝は元気に部活行けるのに午後になると頭痛くて起き上がれもしない、 吐き気頭痛過呼吸めまい、もういやだ、
お気持ちお察しします。午後になると体調が悪くなり、辛い症状が現れることは辛いですね。これらの症状はさまざまな要因によって引き起こされる可能性がありますが、ストレスや疲労が原因であることも考えられます。 まず、自分の体と心に対して注意深く観察してみることが大切です。頭痛や吐き気といった症状が現れるタイミングや、何か他のトリガーがあるかを見つけることができるかもしれません。また、十分な休息や睡眠をとることも大切です。ストレスがたまりやすい状況に置かれているのであれば、気分転換やリラックス法を試してみることもおすすめです。 それでも症状が続く場合は、専門家である医師や心理カウンセラーに相談することが重要です。彼らは適切なアドバイスや治療法を提供することができます。あなたの状態を改善できるよう、専門家のサポートを受けてみてください。
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