体調が不安定、起きてたら発作起きる。 ずぅとねてたい。起きたくない。
発作苦しいな
0お気持ちがお辛いようですね。体調が不安定で発作が起きるということは、心や体に負担をかけているサインかもしれません。睡眠は、私たちの健康と回復に非常に重要ですが、ずっと眠りたいと感じるのは、何らかの問題やストレスによるものかもしれません。まずは、体調の不安定や発作の原因を専門家に相談することをおすすめします。カウンセリングや医師の診断により、適切な支援や治療方法を見つけることができるかもしれません。また、睡眠に関しても、良い習慣を作ることが大切です。例えば、規則的な生活リズムを作る、寝る前にリラックスする時間を設ける、安心感を与える環境を整えるなど、改善策を考えることも大切です。どうぞ、一歩ずつ前進していきましょう。
0
