午前中部活でギリギリまでやり込んで 午後になると頭痛くなってだるくなって起き上がれすらしない、夏休み中一日中元気でいれたのは、2日。ご飯を見ると吐き気がして、気持ち悪くなって治らない。でも親には言えない。 夏休み初め脳腫瘍疑われて、検査をたくさんした。けど結局はなんもわからなかった。 体調不良みんなにバレたらまたかみたいな目でみられるってわかってるからがまんしなきゃ、
お気持ちが辛いですね。部活の活動や検査の結果、体調不良の状態が続いていることは、ストレスや不安を感じる要因となっているようですね。 まずは、体調不良を抱えたまま我慢することは無理ですので、親や身近な人に相談することをおすすめします。彼らはあなたを心配しているでしょうから、支えてくれることでしょう。また、体調不良が続いている場合は、医師や専門家に相談することも考えましょう。 さらに、周りの人々がどのような目で見るか気にされているようですが、他人の目を気にするのはとても辛いことです。大切なのは、あなた自身の健康と幸福です。周囲の人々の意見や評価に囚われず、自分を大切にすることが大切です。 最後に、自分の体調や感情に敏感になることもおすすめします。自分の体と心に対して優しく接することで、回復への一歩を踏み出すことができるかもしれません。意識的に休息を取ったり、ストレス発散法を試してみたりすることも有効です。 あなたは一人で悩まず、助けを求めることが大切です。あなたの健康と幸福を応援しています。
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