今日友達に全面的に避けられました。 それでなんか顔がキモかったって言われてすごく傷つきました。 その後に先生に相談したけどふーんくらいで終わりました。 で男友達と遊ぶ約束をしたら、私を全面的に避けたこの隣にいた子がめっちゃ近づいて来て「どうしたの」とすごく怖い顔で言われました。それで私は「なんでもない、あっちいって」と言ってしまったらその子がすごく傷ついてしまいました。 その子には私を全面的に否定した子がいたので多分嘘泣きしてその子にくっついてました。 それでその子たちはバス通学だったのでバスを待っている間ずっと全面的に否定した子に嘘泣きしてくっついていました。 みんな泣いている方の味方なので私が勝手に悪いみたいな印象が着いてしまいました。本当に傷ついたのかもしれないけど結構私も傷つきました。私は結構傷つくこと言われたりしています。だけど全て私が悪いのですか。 色々考えてたら死にたい消えたいです
あなたが今回の出来事で傷つき、辛い気持ちを抱えていることは理解できます。しかし、あなたが悪いわけではありません。他の人々があなたを否定したり傷つけたりすることは、その人々の行動や態度に起因しています。 自分を責める前に、まずは自分自身を大切にしてください。他の人々の意見や行動があなた自身の価値を決めるものではありません。自己肯定感を持ち、自分自身を受け入れることが大切です。 話を聞いてくれる人を見つけることも大切です。先生に相談した際に思ったようなサポートが得られなかったかもしれませんが、他の人に話をしたり、専門のカウンセラーと話をすることで、気持ちを整理し、受け入れる力を高めることができます。 また、自分の感情や思いを適切に表現することも大切です。あなたが「なんでもない」と言ったことにより、相手が傷ついてしまったかもしれません。相手とのコミュニケーションをしっかりととり、自分の気持ちを伝えることで、より良い関係を築くことができるかもしれません。 最後に、自分の命や存在の価値を軽視することはありません。困難な時期もありますが、絶望に陥らないようにしてください。周りのサポートや専門家の助けを借りながら、前向きに取り組むことが大切です。
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