元気なフリするの疲れた
お気持ちわかります。フリをすることは疲れることもありますね。自分自身に正直でいることも大切です。気持ちを抑え続けるとストレスが溜まってしまうこともありますので、休息を取る時間や適切な場所で思いを表現することも考えてみてください。また、自分を理解してくれる人や心の支えになってくれる人と話すことも効果的です。まずは自分自身を大切にすることから始めましょう。大丈夫な時と苦しい時、どちらでもあなたの感情や気持ちを受け止めてくれる人がいると良いですね。
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