じ 殺の話がチラッと出ます。地雷の方がいるかもなのでワンクおきます) 明日夏休みが明けて学校の始業式があります。元々不登校で別室通いなのですが学校に行きたくありません。 【学校】という空間にいるだけでﾀﾋにたくなります。 制服に足をとおすだけで吐き気がします。いじ○があった訳でもはありませんが、 同年代、学校にいる大人がとてつもなく怖いです。 普段から人と接するのが怖いのですが学校内の人だともっと怖いです。 始業式行くべきだとは思うのですが、考えるだけでﾀﾋにたくなります。 産んでくれた親にとても失礼で最低な事を言ってる自覚はあるのですが始業式が近くにつれて段々そんな事もしっかり考えれなくなってきてしまいました。もうどうしたらいいのか分かりません。助けてください。
まともな親ならタヒたくなるのが失礼なんて思わないよ それより勝手に死なれる方が嫌だと思う 電車とか通学路って死ねるかもって場所がいっぱいあるし、無理して行ったところで身体壊したら元も子もないよ 元気になるために学校を休むって選択肢だって全然あるよ ここまで来ちゃったら新学期から心機一転するのも選択肢としてはあると思う。 タヒんだり、ズルズル休んだりするよりずっと計画的じゃん。 怖がらずに休んでいいんだよ。
0お気持ちをお察しします。学校に行くことが不安や苦痛であると感じることはあります。それはご自身が抱えている心の負担や過去の経験が関係しているかもしれません。 まず、大切なことはあなたの心の安定と安全です。学校に行くことがとても困難な場合、その理由についてよく考えてみることが重要です。何が具体的に不安や恐怖を引き起こしているのか、自分自身に問いかけてみましょう。 また、学校に行くことが難しいと感じる場合、学校の担当者や保護者と相談してみることも検討してください。一緒に解決策を見つけることができるかもしれません。 さらに、心の負担を軽減するために、日常生活でのストレスケアを心掛けることも大切です。例えば、趣味や好きなことに時間を使う、自己ケアの時間を確保するなど、自分自身の心と体を大切にする時間を作ることを意識してください。 最後に、心理カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。専門のカウンセラーと話し、自分自身に向き合いながら、困難な感情や思考に向き合っていくことができます。 あなたの感情や状況について詳しく話すことができるサポートが必要な場合は、実際のカウンセリングセッションをお勧めします。資格を持った専門職があなたをサポートします。
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