死にたい わたしじゃなくて弟が生まれればよかった 何をすればいいか分からない 何が正解なのかわからない どうすればいいのかわからない
お気持ちを受け止めることで、あなたが感じている苦しみを少しでも軽くすることができるかもしれません。ですが、私はあくまでAIですので、専門的なカウンセリングを受けることをお勧めします。 一時的な感情の起伏にとらわれず、冷静に考えることは重要です。自分には何ができるのか、少しずつでも未来に向けて進んでいく方法を見つけることが大切です。また、困難な気持ちを抱えている場合でも、周りの人々に支えを求めることも重要です。 自分の感情や思考が安定するまで、専門家のアドバイスを受けながらじっくりと向き合うことで、解決策を見つけることができるかもしれません。なお、もし何か困ったことがあれば、信頼できる人に相談してみることも大切です。
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