みんな好きな時に好きな物食べてて運動もしてなくて、それなのに痩せてるし彼氏いるし不自由ない生活してるしいいなぁ 私はジム行ってるのにデブで好きな物も満足して食べられない我慢しなきゃいけないしでも痩せないしちゃんとやらないからだって笑われるし彼氏はいないしうつ病だし最悪なんだけど
お気持ち、ご心配、そしてそのような状況にお困りであることを理解しています。比較することは自然なことですが、他の人と自分を比べることは幸せを感じる障害となることがあります。 まず、自分自身を責める必要はありません。各人の体質や生活環境は異なり、それぞれの人生は個別の経験や困難と結びついています。ウエイトや外見、人間関係の成功だけではなく、幸福感は多くの要素によって形成されます。 ジムに通い、食事に気を使うことは大変素晴らしい取り組みですが、結果を出すには時間がかかる場合があります。自分のペースで続け、焦らずに適切なバランスを持ちながら努力してください。 また、他の人の成功に対して妬みや劣等感を感じることは人間の感情として自然な部分ですが、それに固執することはあまりにも負担が大きいです。自分の幸せや満足感に焦点を当てることが重要です。他人と比べることではなく、自分自身の成長と向上に集中して、自分の目標に向かって進んでください。 最後に、自分の心の健康も重視してください。自分自身を大切にし、周りの人々に対しても優しさと思いやりを持つことが重要です。専門家のアドバイスを受けることや、良好な人間関係や趣味に時間を費やすことは、うつ病と向き合う上で役立つかもしれません。 あなたは自分自身の価値があり、幸せを追求する価値があるということを知ってください。焦らずに自分自身と向き合い、自分の幸せを築いていくことが大切です。
0頑張ろう?オッサンもこの歳で、ダイエット中?いっつも我慢してたら嫌になるよ?自分なりのダイエット考えよ☺️オッサンは110kgから、２ヶ月で88kgまで落ちたよ✨
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