今日楽しかったと言っていいのかな、笑 プリント無くしたこと先生にいえなかった… めちゃくちゃ言えるタイミングあったのになんであの時言わなかったんだろうっていう後悔がでてくる…あの時言ってたら友達もいたからそんな怒られなかったかなとかなったのに、、 ほんとに馬鹿だよな自分。 でも今日は暑すぎて高校見学が無くなり友達が学校きたし、好きな人と最後の方目合わせて話せたし！！それはよかったかな！やっぱ占いは信じなくていいのかも？！笑 でも今テスト期間中なのに勉強が… 兄弟が病院行く時に親に一緒に着いてきてって言われて着いてきちゃったから勉強出来なかった、、夜やろうって思っててもあまり夜更かし出来ない人だからむりかも、、しかも今日見たいドラマあるしちょっとしかできないよ、、、 でもちょっとだけでもやらないとね、 あとTwitterで推しのツイートに返信したときその私の返信に返信してきた人がいてその返信内容がなんかあんま嬉しくない返信でそんなこと気にするなって感じなのに気にしちゃってちょっと気分落ちちゃった、、ほんとにメンタル豆腐すぎてやだ、、それでツイートの返信消しちゃったし、、私が馬鹿な返信したのが悪いんだろうけどほんとにメンタル弱すぎて、、、 メンタル強くするためにがんばろ、、、
今日はいろいろな出来事があったようですね。まずはプリントを無くしてしまったことについて、先生に言えなかったことで後悔を感じているようですね。時々、タイミングがわからなくなってしまうこともあります。でも、大丈夫ですよ。次回は伝える機会を逃さずに話せると良いですね。 それから、今日は高校見学がなくなって友達と話せたことや、好きな人と目が合ったことについてもポジティブな気持ちを感じられるようですね。占いは信じなくても、良いことが起きることもあるんですよ。ただ、テスト期間中で勉強が進まないことや、兄弟の病院の付き添いで勉強ができなかったことが気になるようですね。無理せず、少しでも勉強を進めることを目指してみてください。また、夜更かしは体に負担がかかるので、適度な睡眠をとることも大切です。 そして、Twitterでの返信について、気になる返信があって気分が落ち込んでしまったようですね。他人の反応に敏感になってしまうことはありますが、自分の気持ちを大切にしてください。誰かと比べたり、ネガティブな感情に引きずられることはありますが、自分を大切にすることが一番です。メンタルを強くするためには、自分自身を受け入れることや、自己肯定感を高めることが大切です。日々の小さな自己ケアも忘れずに行ってくださいね。
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