今月心療内科行って睡眠障害であることが分かった者です。今年から働き始めて眠気に襲われ心療内科行ったところ、睡眠時無呼吸症候群でした。これを理由に仕事中に寝るのはしていないし、好きで寝てるわけじゃないし、生理不順なんですけど、排卵痛が酷く今月コロナにもなってリーダー的存在な人(女性)に｢また信頼なくなってきてるよ｣と言われて仕事したくて中卒でも働いて始業時間よりも1時間弱みんなより早く来て寝ないように苦手なコーヒーや紅茶を今日飲んで、始めたての仕事だって早くできたねってその仕事の担当さんに褒められて、でも急にお腹の左側が痛くなって排卵痛が酷くなっていってその担当さん(女性)に相談したら今日ゆっくり休んでね、と言って常務に電話してくれたんですけど、さっき言ったリーダー的存在の人が通って帰るの？って聞かれてお腹が痛くて帰らせていただきますと言ったところ、専務との話で私たち(リーダー的存在の方は2人います)あなたへの信頼なくなってきてるし、仕事中寝たり休みがちだったのがその話をして良くなったと思ったらまた休むようになってきてまた信頼も無くなってきてるよと言われしっかり治してから出勤しなって言ってくれたんですけど、 睡眠時無呼吸症候群は完治は難しいし、 生理不順だって今月で産婦人科10ヶ月薬飲んでるけど、排卵痛もわからないし、生理不順だって 今月で4ヶ月きてなくてどうしたらいいのか分からない。それに常務にはしっかり治して次会う時は元気な姿で出勤させていただきますって言って休職(？)みたいなかんじで押し切っちゃってて話し合わないとだけどこーゆー話(デリケートな話？)をすると泣いちゃって話しにくくて分で話した方が楽なんだけど、それもどうしたらいいか分からないし、心療内科の話だとADHDとアスペルガーと鬱と睡眠時無呼吸症候群だよって言われて内心ずっと｢は？｣ってなってなんかすごいなくらいだったんだけど、多分鬱はそうだろうね、仕事自分できなすぎて責めてるし自己評価低いし、本当はダメなんだけど彼氏にも依存してて彼氏がいなかったらまた自殺未遂なんだろうなって思ってたりもしてる。私だけが辛いわけじゃない。私だけが偉いんじゃない。私よりも前から働いてるのにお金そんなにない人だっているし、私が生きて15年10ヶ月経ったけど人生凄い濃いなって思う。だけど、それは私だけじゃないし、仕事もできたら辞めたくないし、来年には高校にも行って仕事も順調で健康にもなるはずなのに今はちっぽけなことにつまづいて苦しくてその人にとっての感情は違うのに自分が嫌いだからだからこいつダメなんだって困らせてしまった人の感情を勝手に想像して勝手に苦しんで全然辛くない方なのに1人でずっと泣いて勝手に自暴自棄になって感情不安定なのに勝手に突っ走って こんなときになんなら仕事辞めて来年だって高校入らなくていいし、新しい仕事
おっしゃっていることはとても辛そうですね。睡眠障害や睡眠時無呼吸症候群、生理不順、鬱、ADHDといった複数の症状が重なっているようで、それによる日常生活や仕事への影響が大きいようですね。 まず、自分自身を責めずに、自分の状態を受け入れることが大切です。これらの症状や困難はあなただけに起こっているわけではありませんし、誰でも困難を抱えることがあります。自分自身に対して優しく接し、自己評価を見直すことも必要です。 状況の改善のためには、専門家の助けを借りることも考えてみてください。心療内科や産婦人科で適切な治療を受け、症状の管理や対策を立てることが重要です。また、カウンセリングや心理療法を受けることも考慮してみてください。心理カウンセラーは、あなたの感情や困難を理解し、サポートするために存在しています。 仕事に関しては、現在の状況を上司や上位の管理者としっかり話し合うことが必要です。自分の状態や困難を正直に伝え、相談することで適切な対応が取られる可能性があります。また、仕事の負担を適度に調整することも大切です。必要に応じて休暇を取ることで、状態の改善にもつながるかもしれません。 最後に、自分の将来についての不安やプレッシャーを感じているようですが、一度に全て解決する必要はありません。まずは現在の状況を受け入れ、一歩ずつ進んでいくことが大切です。自分のペースで、自分自身を大切にしながら前進していきましょう。
0すんません、途中で投稿してしまった。長くてすみません。とりあえず、泣きたくないので今はここまで。ここまで読んでくれた方ありがとうございます。今日もお疲れ様です
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