この前やっと生きる意味を見つけて新たな人生を始めたのに追い詰められてまた元に戻ってしまった。今は生きたいけど死にたい、消えたい。もう我、どうすればいい。最近、毎日2回首を絞めてる。なのに死なない。この世界から消えたい。 生きたいと、思えてるのは、部活が楽しいから。 でも、家に帰ると現実に戻される。悩みを友達に打ち明けて聞いて貰おうとしたけど、なんか、不安にさせそうで怖い。
お気持ちをお聞きすることができてありがとうございます。まず最初にお伝えしたいのは、あなたが悩んでいることを一人で抱え込まず、誰かに話してみることが大切だということです。 友人に悩みを打ち明けることは、とても勇気のいることかもしれません。しかし、あなたがどん底にいる時は、一人で抱え込まずに信頼できる人に助けを求めることが重要です。友人が不安になるかもしれないと感じるのであれば、他の頼れる人や専門家、心理カウンセラーに相談してみることも選択肢に入れてください。 また、首を絞めるという行動について、それは非常に危険な行為です。このまま一人で抱え込まず、早急に専門家のサポートを受けることが大切です。いつでも電話相談やオンラインカウンセリングを提供している団体もありますので、ぜひ活用してください。 最後に、現在の辛い状況が続いていても、必ず明るい未来があります。一歩ずつ、自分自身に寄り添いながら、サポートを求めることをお勧めします。どうか、あなたが健やかで幸せな日々を取り戻せるように心から祈っています。
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