あ〜垢抜けたいけどやる気が出ない、、 勉強、部活とかしよったら時間ないしなぁ、
垢抜けたいと思う気持ちも大切ですね。ただし、自己肯定感やストレス管理を無視して無理なスケジュールを組むと、かえって疲れてしまいやる気が低下することもあります。まずは自分自身に合ったバランスの取れたスケジュールを考えましょう。勉強や部活動は大切ですが、リラックスや自己ケアの時間も忘れずに取ることが大切です。自分を大切にしながら取り組むことで、やる気も出てくるかもしれません。また、目標を細かく設定し、達成した際には自分を褒めることも励みになります。何事も続けることが重要ですので、少しずつでも取り組んでみてください。
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