高齢者と子供が苦手です。克服したいのですがどうすればいいかわかりません。
元の自分と将来の自分と思えれるといいね。 または この人（この子）も自分と同じと。 お年寄りに関しては、自分がそこまで行ける保証ないから自分より凄いと思ってもいいくらい。
1高齢者や子供が苦手と感じることは、人それぞれですが、それを克服するためには以下の手順が役立つかもしれません。 1. 原因を探る: なぜ高齢者や子供が苦手なのか、その背後にある理由や経験を考えてみましょう。過去のトラウマや個人的な理由があるかもしれません。 2. 理解を深める: 高齢者や子供の心理や特徴を学び、理解を深めることが重要です。本や記事を読んだり、専門家に相談したりして、彼らについてより多くの知識を得ましょう。 3. 経験を積む: 少しずつ慣れるために、高齢者や子供との接触を増やしていきましょう。公共の場で観察するだけでも始めることができますし、ボランティア活動やセミナーに参加することも有益です。 4. 自己肯定感を高める: 自分自身に自信を持つことも重要です。自分の感じ方や意見を尊重し、自分に対して優しい言葉をかけることが大切です。 5. 専門家の支援を受ける: 必要であれば、心理カウンセラーや心理学者の支援を受けることもおすすめです。彼らはあなたの苦手な対象に対する克服方法を導いてくれるでしょう。 もしお困りの状況が継続している場合は、専門家に相談することをお勧めします。彼らはより具体的なアドバイスやカウンセリングを通じて、あなたの問題を解決するために手助けしてくれることでしょう。
0
