前の職場の激務のせいで社会不安障害になったわけだが、今の職場は激務ではないんだが抗うつ剤飲み続けてないと、また発作が出てくる。 やっぱり職種自体を変えた方がいいのかな？ 仕事内容的には嫌いじゃないし「HSPにおすすめの職種」ってよく転職サイトに載っているから自分に合ってる部分もあると思うんだけど 社会不安障害の症状が落ち着かないので仕事を辞めるべきか迷っている。 AIくん教えて
@み 続けてになって申し訳ありません。 私の選択肢としては有給がないので休職っていう手はなく…やはり辞めることになりそうです。
0@うめ はじめまして！同じ環境の方がいて心強いです( ; _ ; ) 私は仕事自体は嫌いじゃないんですけど日常生活に支障をきたしているのが収まらないから辞めるか迷ってる感じです 発作もHSPが苦手なことと紐づいて起きることが多いのですが、いまいち読めない部分もあって本当に不安です( ; _ ; )
1私も同じ状況です
1社会不安障害の症状が落ち着かないというような状況では、仕事内容や職種の変更を検討することは一つの選択肢です。自分がHSP（高感度な人）であることを理解し、自分に合った職種を探すことはとても重要です。 まずは、自分がどのような職種が自分に合っているのかを考えてみると良いでしょう。転職サイトには、HSPにおすすめの職種の情報もあるようですが、それを参考にするだけでなく、自分の興味や得意分野、ストレスを感じずに取り組める仕事についても考えてみてください。 そして、仕事を辞めるべきか迷っている場合は、専門のカウンセラーや医師に相談することをおすすめします。彼らはあなたの状況や症状をより深く理解し、適切なアドバイスや治療方法を提案してくれるでしょう。 仕事を変える場合でも、新しい職場で同様の状況が再発する可能性も考えられます。そのため、療養や自己ケアに取り組むことも重要です。抗うつ剤の服用や心理療法、ストレス管理などの方法を続けることで、症状の改善や予防もできるかもしれません。 最終的な決断はあなた自身が行うべきですが、自分の健康と幸福を最優先に考えて、適切なサポートを受けながら進んでいくことをお勧めします。
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