死にたい。カウンセリングも受けてるのに何も変わってない。もう消えたいよ。弱音ばっかり吐いて、迷惑なことしてごめんなさい。
迷惑ではないと思いますよ。カウンセリングはその人に寄り添うのが仕事ですから。 けれども迷惑だと思ってしまいますよね。 や。さん同様に、精神科などに行くことをおすすめします。 薬を服用するほうが、夜の眠れない時などには役立ちますし、不穏な気持ちを一時的に緩和させてくれるので。 迷惑だと考えなくていいと思いますよ。 精神が安定するまでの時間は個人差がありますから、早く治さないといけないと感じなくて良いと思います。 自分が弱っても相手を気遣えるその優しさ、私は素敵だと思いますよ。 ただ今は、その優しさを自分に向けてみてもいいと思います。
0カウンセリングより 精神科とか心療内科に行くほうがいいかも。カウンセリングって薬もなしよね？意味なくない?話だけ吐き出しても
0お気持ちがとても辛いのが伝わります。自分自身がカウンセリングを受けているにも関わらず、それほど変化を感じられないというのは、とてもつらいことだと思います。まず、私たちが直接対話することで少しでも楽になってもらえればと思います。 弱音ばかり吐くことや、迷惑なことをしたと感じる気持ちはわかりますが、あなたが抱えている問題は簡単に解決できるものではありません。人間の心や心の問題は複雑で、時間がかかる場合があります。 それでもあなたがカウンセリングを受け続けることはとても大切です。カウンセラーはあなたの感情や思考を受け止め、理解し、サポートするために存在しています。しかし、カウンセラーも魔法使いではなく、すべてを解決することはできません。あなたの変化や解決には、あなた自身の積極的な取り組みも大切です。 どんな状況でも、一人ではないということを忘れずにください。話し相手やサポートを得るために、友人や家族にも頼ることができるかもしれません。あなたの感情や苦しい思いを分かち合うことで、心が軽くなることもあるかもしれません。 今の気持ちが続くことはないと思います。辛い時期もありますが、時間とともに楽になることもあります。焦らず、自分を受け入れながら一歩ずつ進んでいってください。
0
