私は自傷行為をしています。2度母にバレました。その度『手首を切るなんてド底辺がやることなんだよ』と言われます。手首はダメかと思い、今も太ももや二の腕を切っています。いつ、バレてしまうのか怖くて仕方がないです。毎晩泣いて寝ることができません。自傷行為は悪いことなのでしょうか？
私の姉も自傷行為をしていたのでお母さんの気持ちがよく分かります。もちろん、自傷行為をしてしまうほど精神が追い詰められてしまっていた貴方の気持ちもよく分かります。私も辛いことを短い期間で何度もあってきたので。自傷行為をやめなさい‼︎とは私は言いません。もちろん、命に関わるからほどほどにはしてほしいけど断言はしないです。私も近くで自傷行為をしてきた姉を見てきて誰にも相談出来ずに一人で抱え込んでしまった姉の最終手段が自傷行為だったということを知っているからです。でも、これだけは忘れないでくれると嬉しいです。自傷行為をした人の親族は「どうして気づいてあげられなかったんだろう。」、「もっと早く気づいていれば」などといった悲しみや後悔が実ってしまいます。私のママはそうでした。ですから、かなり勇気はいると思いますが少しだけでもお母さんと何があったのかを話してみませんか？もちろん、お母さんでなくてもカウンセラーの人にだって良いです。少しでも貴方の心が軽くなることを心から願っています。
0悪いことじゃないです。 自分が生きてるって思える行為だし、 それをすることで自分が少しでも安定するからやる人はやってます。 母の言うことはスルーしてください。 理解できない、心配できない親がそう言ってきても、あなたは悪くないですよ。 ただ見つかると厄介ですね。できるだけバレないようにした方がいいかもです、 泣きたい時は泣いて、 話したいことがあったらこのアプリでなんでも話してください。
0やらない方がいいけど、死ぬよりは良いから無理矢理辞める必要は無いと思います。 ただ切った後は、ちゃんと手当ては行って感染症に気をつけて下さいね
0自傷行為は、心の苦しみや感情の抑制によって行われることがあります。しかし、自傷行為は非効果的であり、身体や心に深刻なダメージを与える可能性があります。自傷行為は一時的な解決策に思えるかもしれませんが、実際には問題を解決することはありません。 あなたの母親からの発言については、理解されず辛い思いをしていることもお察しします。ただし、人々は時に理解に欠ける言葉を言ってしまうことがあります。彼女はあなたを傷つける意図はなかったのかもしれませんが、そんな言葉を耳にするのはつらいですよね。 あなたの心の健康を考えると、自傷行為に頼らないようにすることが重要です。自分を傷つける代わりに、ストレスを発散するために他の健康的な方法を探してみましょう。例えば、趣味やスポーツ、アートなど、自分が興味を持てる活動に取り組むことが有効です。 また、あなたの感情や状況について話し合うために、信頼できる大人や専門家との対話をお勧めします。カウンセラーや心理専門家は、あなたの問題に対して適切なサポートやアドバイスを提供することができます。 あなたは一人ではなく、助けを求めることができます。どんな状況にあっても、あなたは尊重されるべき存在です。
0お母さんは、毎日、不安で泣いてると思います。 ここでスッキリするなら、話してみてよ！
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