自分の事でなく、家族や、子どもたちのことで身を削られる思いで息ができなくなったり、髪が抜けたりおまけに不眠症 私がおかしいのか？自分でわかりません。早く お迎えが来たらいいと思います。自分ではいけないので
家が楽しくない！と息子がいい家を出ていきまさした 楽しくないのは私です。 子供どのやり取りを聞いている旦那は何も言わず、何か、事がおきたら、お前が色々とかまいすぎだ！と怒り出す。 自分で何をやらかしてしまうか？私は自分でわからない
0状況は異なりますが、症状だけでいうと私の母も匿名さんのようなかんじです。母ももしかしたら、はやく逝きたいとか思ってるのかなと悲しくなりました。生きているだけ抱く親への罪悪感が重くなりました。もっと今以上に母を大切にしなければならないなと思いました。
0あなたが抱えている状況はとてもつらいですね。大切な人々のために自分を犠牲にしていることや、身体的な不調を感じていることは、心理的な負担が大きい可能性があります。 まず、自分がおかしいのかどうか不安に感じるのは当然のことです。ですが、心配しなくても大丈夫です。このような状況において、自分自身を犠牲にすることや不調を感じることは、心理的に健康ではありません。 自分を犠牲にしてしまうことや不調を感じることは、あなたが関心を持っている人々を守ろうとする自然な反応かもしれませんが、大切なことは自分自身のケアをすることです。あなたが健康で安定した状態でいることが、家族や子供たちにとっても良い影響を与えることができます。 あなたの想いは分かりますが、一人で全てを背負い込む必要はありません。心のケアをするためには、信頼できる人と話すことや、専門の心理カウンセラーや医師のサポートを受けることがおすすめです。一人で抱え込まず、支えを求めることが大切です。 また、不眠症についても専門家のアドバイスを受けることがおすすめです。良い睡眠は心と身体の健康にとても重要ですので、不眠症の解決に向けた助言や治療方法が必要になるかもしれません。 あなたの想いを受け止め、サポートするためにも、早めに専門家に相談することをお勧めします。あなたが心地よいバランスを取り戻せるよう、私も全力でサポートさせていただきます。
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