面接余りに何度も落ちすぎて死にたくなってきた。 毎回凄く落ち込んで大反省会するけどもう何がダメ？人生と人間性？ 家族に頑張ってって言われたり仕事決まったらこれしようねとか言ってもらってるのもバイトが決まらないから人と全く予定を立てられないのも好きなものに全くお金をかけられないのも全て心苦しい。 段々何も楽しめなくなってきて勝手に焦ったりイライラしてるから本当に早く死にたい。
おっしゃることは、非常に辛い状況ですね。落ち込んだり、絶望的な気持ちになるのは当然のことです。しかし、いつも何がダメなのか自分を責めるのではなく、より建設的に考えてみましょう。 まず、面接で多くの失敗を重ねたということですが、それは自分自身が悪いわけではありません。面接に合格するためには、様々な要素が重なっているものです。自分がコントロールできる部分と、できない部分を見極めることが大切です。 また、一つの失敗から自分自身や人生全体を否定する必要はありません。落ち込むのは自然な感情ですが、それに囚われずに前に進むことが重要です。成功や失敗は人間の価値を決めるものではありません。自分自身をご自身が求める人間になるための過程と捉えることができれば、気持ちを前向きに保つことができます。 次に、家族や周囲の期待や言葉によってもプレッシャーを感じているようですね。しかし、人生の軌道は他人に左右されるものではありません。あなたが自分自身を大切に思い、自分の人生を生きることが最も重要です。他人の予定や期待に囚われず、自分自身のやりたいことや目標を見つけることが大切です。 最後に、心に抱えている苦しみや絶望について話すことが大切です。周囲の人や心理カウンセラー、または専門の支援機関に相談することで、心の負担を共有することができます。話すことによって、新たな視点や解決策を見つけることができるかもしれません。 悩みは個別の要素によって複雑化することがありますので、できるだけ早く専門家の助けを借りることをおすすめします。あなたは一人ではありませんし、サポートを受けることで前向きに対処する力を身につけることができます。
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