彼が付き合った頃より連絡頻度落ちたり、会いたいと言わなくなったことに悲しくなって毎日泣いてしまいます。
お気持ちがとても辛いですね。関係性に変化が起きることは辛いことですが、心配せずにまずは冷静になりましょう。相手の行動が変わった理由は何か考えられますか？他の忙しさや問題を抱えている可能性もありますので、まずは話し合うことが大切です。相手に自分の気持ちを伝え、彼とのコミュニケーションを取ることが重要です。ただし、お互いの気持ちを尊重し合うことも大切です。関係性が変化することは自然なことでもありますので、その変化を受け入れることも考えてみてください。辛い気持ちは自然な反応ですが、少しずつ自分自身の幸せを見つけることも大切です。他の趣味や関心事に集中することで、気持ちを切り替えることができるかもしれません。また、友人や家族と話すことや、専門家のサポートを受けることもおすすめです。まずは自分自身を大切にすることを忘れずに、一歩ずつ進んでいきましょう。
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