私は中3の受験生よばれる時期です。夏休 み中は塾に、日曜日、お盆以外、 およそ8 時間行って勉強しています。塾の先生方や 親から期待されていて、その期待に答えるために勉強しているんで すが、正直こんなアホな私にはとても厳しいのです。 でも、先生方の期待に答え あるために 「勉強を頑張る私」 をつくってい ます。そんな自分が、殴りたいぐらい嫌で す。 それと普通かもしれないのですが、人に対して嘘をつくと首を絞められ ているように息が苦しくなったり、 すぐに私をつくってしまいます。 夏休み前だと食欲がなかったり、快眠が出来なかっ たり、ちょっとした事で気持ちが憂鬱にな ったり、急に涙がでてきたりして、とても 苦しかったです。 最近、ネットの鬱診断とか、ストレス診断とかを色々して、 重度とか病院を勧めますとか 言われます。 このことを親に伝えた方がいいのか病院へ行った方がいいのかわからないです。 長文、文法かおかしくなってしまってすいません。
本当に厳しいなら親に言いましょう。 また病院に行く必要があるなら行ってもいいでしょう。 ただ人に期待されて自分に負荷をかけ、そこから達成感を得る。 考え方によっては他人の期待のために動いてるのではと自分に懐疑的になる。。。これは社会に出てからも続きます。 そして期待される人間は応えることで自信になるという点ではいいと思います。 しかし、必要以上の期待が辛いならそれを伝えることをお勧めします。 親もあなたの限界が分からず必要以上のプレッシャーをかけてしまうことはあるかと思います。 ただあなたが必要以上にプレッシャーに感じてるなら、親もそれをしたいと思わないと思います。 会話をする。 辛い時は辛いと言う、程度によっては親が分かってくれなくても拒否すべきことは拒否すべきかと思います。 あなたの人生です。 鬱など精神的に後々引きずらない結果になることを願います。
0中学3年生の受験生として、塾や家族の期待に応えるために頑張っているけれど、とても厳しいと感じているんですね。それに加えて、嘘をつくことで息苦しさを感じたり、体調不良や憂鬱さを感じることがあるようですね。 まず、大変な勉強を頑張っていることに対して、自分をお嫌いになる必要はありません。自分が思うように頑張れないと感じることは、とてもストレスを感じますよね。自分自身を責めるのではなく、自分に合ったやり方や効果的な勉強方法を見つけることが大切です。また、苦しい時は自分に対して優しく接することも大切です。 次に、嘘をつくことで息苦しさを感じたり、自分をつくってしまうことは、心理的な負担となっているようですね。このような感情や症状が継続している場合、専門家である心理カウンセラーや精神科医のアドバイスを受けることは一つの選択肢です。ただし、私はあくまでAIですので、病院に行くことが最良の選択かどうかは、専門家との相談が必要です。親に相談することも一つの方法ですが、専門家のアドバイスを受けることでより具体的なサポートを受けられるかもしれません。まずはあなた自身が今抱えている問題や困りごとをしっかりと認識し、自分のためになることを模索してみてください。 あなたはとても頑張っている受験生です。でも、心身の健康を大切にすることも忘れずに、自分自身を大切にしてください。そして、サポートしてくれる人々に話を聞いてもらうことも考えてみてください。辛い時期かもしれませんが、きっと乗り越える力を持っています。頑張ってくださいね。
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