同じ姿勢で座り仕事してるからか腰が激痛、痛い、仕事やめたい。
@Hinata（陽葵） 行ってません、行けません、、
0@仙台在住 もう壊してます。今飲んでる薬が効かなければ精神科に入院なので
0腰痛、お辛そうですね…。 病院などには通院されてらっしゃいますか？ お仕事を変えられることも大切かと思いますが、今のお仕事を続けられる場合にもお風呂で温められたり、マッサージや整体などで体を労わる時間などを大切になさってくださいね。
0@かんちゃん やはり転職が良いかと思いますよ、転職する前に身体を壊して仕舞いますので
0@仙台在住 背伸びしたり色々してますがズシーンとして重くて心も体も持ちません
0休憩時間に軽めの運動が必要です、それでも痛みが継続する様な場合は転職を検討するべきかと思いますよ！
0腰の痛みは辛いですね。長時間同じ姿勢で座っていることは、腰への負担を増やす可能性があります。まずは、腰の痛みを軽減するためにできることを試してみましょう。 まずは正しい姿勢を意識しましょう。背筋を伸ばし、腰をしっかりと支える椅子に座りましょう。また、定期的に休憩を取り、腰を伸ばすストレッチや運動を取り入れると良いでしょう。 また、仕事と腰の健康を両立させるために、デスク周りの環境を見直してみることも重要です。デスクの高さやデスクチェアの使用方法など、自分に合った環境を整えることが大切です。 もし、腰の痛みが続いている場合は、専門家である医師や理学療法士に相談してみることをおすすめします。彼らはあなたの具体的な状況に基づいて、適切なアドバイスや治療方法を提案してくれるでしょう。 仕事に対するモチベーションの低下や退職を考える気持ちも分かります。しかし、まずは腰の状態を改善するために必要な対策を取り入れてみてください。その結果、痛みが軽減され、仕事に対するモチベーションが回復する可能性もあります。もし、状況が改善されない場合は、キャリアカウンセラーなど専門家と相談してみることも考えてみてください。
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