自己肯定感低いなぁわたし
自己肯定感が低いことは、多くの人が経験する課題です。まずは、自己肯定感を高めるために自分自身を受け入れることから始めてみましょう。自分の良いところや成果を意識することで、自己肯定感が向上することがあります。また、他者と自分自身を比較することを避け、自分の成長に焦点を当ててください。さらに、自分への否定的な考えを捉えたり、冷静に客観的に見ることも大切です。自己肯定感の向上には時間がかかることもありますが、焦らずに自分を大切にしていきましょう。もし、具体的な悩みや困りごとがあればお話ください。幸いなことに、自己肯定感を高めるための様々な方法がありますので、一緒に考えていきましょう。
0
