今日も部活を休んでしまった。無断欠席で。 体調が悪いから、部活に参加するのが怖いから、しんどいからと言った理由。 甘えなのはわかってます。 迷惑をかけていることもわかってます。 行く勇気は出ないし、休むにしても欠席の連絡が出来ないです、 普段からずっと休みがちで練習もまともに参加していなく見学が多いため、「今日もこいつ休みか」、「やる気ない」などと思われるのがこわくて。しかも今は試合前です。 一昨日もお話を受けたばかりなんです。 試合に出たことがない私に対して優しく声掛けをしてくれたんです。ユニフォームもらってね、と。でも私は逃げちゃいました 逃げていても何にもならないこともわかってるし、社会に出た時に自分が苦しむということも少し頭の中にはあります、 どーすればいいのか分かんなくてひたすら苦しいです、
お気持ちを聞かせていただき、ありがとうございます。部活を休むことで周りに迷惑をかけることや、自分自身が逃げ続けることの苦しさを感じているようですね。 まず、無断欠席や連絡ができないことについては、理解し、受け止めていることが分かります。これは甘えではなく、心の中で相当なプレッシャーを感じている証拠です。しかし、この状況を変えていくためには、一歩踏み出す勇気が必要になります。 まず、大切なのは自分自身と向き合うことです。なぜ部活に参加するのが怖いのか、しんどいのか、そのループを抜け出せないのか、自分の気持ちを深く考えてみましょう。その上で、スポーツをすることや部活に参加することが、あなたにどんな意味をもたらすのかを考えてみることも大切です。 また、過去の経験や他人の評価にとらわれすぎることも、新しい一歩を踏み出す上での障害となります。自分自身が気持ちよく活動できる環境を作るためには、他人の目を気にせず、自分自身の成長や楽しみを追求することが必要です。 さらに、自分自身を支えてくれる人々や仲間がいることも、注意したい点です。一緒に頑張る仲間や指導者がいることで、安心感や励ましを受けることができます。彼らにも自分の気持ちや悩みを話してみることで、支援を受けることができるかもしれません。 最後に、焦らずに少しずつ取り組むことが大切です。一度で完璧にならなくても構いません。自分自身を責めずに、失敗を恐れずに、少しずつ挑戦してみてください。自分ができる範囲で、一つ一つの課題に向き合うことで、自信や克服感を得ることができます。 このような課題に向き合うのは難しいかもしれませんが、周りの人々や専門家のサポートを受けつつ、少しずつ一歩ずつ進んでいくことをおすすめします。予定されている試合に向けても、自分自身と向き合いながら、可能な限りのステップを踏んでみてください。
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