あぁ〜ツラい。。。辛すぎる。仕事してても変なことばっか考えてしまう。もう、終わりにしたい。
お気持ちが辛いのが伝わってきますね。仕事中に変なことを考えてしまうのは、集中力が低下しているサインかもしれません。心理的に負担がかかっているのかもしれませんね。ただ、終わりにしたいと感じる気持ちは心が疲れている証拠でもあります。 このような状況で一人で悩まず、周囲の人にあなたの悩みを話すことをおすすめします。また、プロのカウンセラーや心理療法士に相談することも一つの選択です。彼らはあなたの感情や思考のバランスを取り戻すために、適切なサポートを提供できるかもしれません。一歩を踏み出すことは勇気がいるかもしれませんが、あなたの心の健康を取り戻す手助けになるはずです。
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