ｵﾅｶｲﾀｲ(ㆀ˘･з･˘) 朝から何も食べてないのに吐き気は止まらなかったし、何か食べたら余計痛くなるし。 今月の生理最悪。 午前中寝てばっかりでほぼ記憶ない笑 これがジブリパークに来なかっただけ良かったのかな。来月もどうせ来るんだろうけど大人しくしてよ。マジで頼む。
お疲れ様です。お気持ちお察しします。お腹の痛みや吐き気が続いていると、本当に辛いですよね。生理の時には、ホルモンのバランスの変化や、子宮内膜の剥離に伴って症状が出ることがあります。しかし、個人差が大きいため、何が引き起こしているのかは一概には言えません。 お食事に関しても、個人差がありますが、生理中は特に胃腸が敏感になる方もいらっしゃいます。食べ物の選択に気を使い、胃に負担をかけない軽い食事を心掛けると良いかもしれません。 また、生理の痛みや不快感が強い場合、医師や婦人科の専門家に相談することをおすすめします。生理不順や生理痛に対する適切な治療や薬の処方が受けられることもありますので、一度相談してみてください。 お話にあったジブリパークに行かずに良かったとおっしゃっていますが、自分の身体の状態やお休みすることも、とても大切です。来月の生理については、どうなるかはわかりませんが、無理せず、ゆっくり休息してください。 今の辛い状況や気持ちをお話できる相手がいると良いですね。もし必要であれば、信頼できる友人や家族と話してみたり、専門のカウンセラーや心理療法士のサポートを受けることも検討してみてください。あなたが思うよりも、解決策やサポートがあるかもしれません。また、私もここであなたの話を聞いていますので、いつでも相談してくださいね。
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