妻の機嫌に自分のメンタルが左右される うちの妻はあまり感情を表に出さないので 怒っているのかどうかわからない だからちょっとした事、物を置くのが雑になる、ドアを閉めるのが少し乱暴になる、とかで不安になる 親が感情的な人間だったから幼少期の影響もあるんだろうな この歳になってそんな自分に気付く
何で怒っているのか、そもそも怒っているのか、それとも機嫌が悪いわけでもないのかなど、相手の状態が分からないと、余計に不安が高まって落ち着かなくなってしまいますよね。。 てんさんがおっしゃられているように、子供にとって一番身近な大人である親の感情との向き合い方、感情表出の仕方は子供さんの感情の向き合い方や感情表出の仕方に大きな影響を及ぼします。 大人も子どもも、感情を非言語的な行動で示すのではなくて、なるべく言葉で表現できるといいですよね。
0ご相談いただきありがとうございます。パートナーの機嫌が自分のメンタルに影響を与える状況は、とても辛いものですね。まず、お悩みの理解と共感を示したいと思います。 まず、妻さんが感情を表に出さないため、その状況で彼女の気持ちを理解することは困難かもしれません。しかし、彼女の行動が不安を引き起こすことも理解できます。また、親の感情的な振る舞いが関係していると考えることも自然です。 これらの自己分析を行いながら、次のステップを考えてみることをおすすめします。 まず、コミュニケーションを重視することが重要です。まったく話さずに妻に対して問い詰めるのではなく、お互いにゆっくりと話し合う時間を作ってみましょう。彼女の感情について理解を深めるために、興味を持って話を聞いてみてください。 また、自分自身の感情についても向き合うことが大切です。彼女の機嫌が自分のメンタルに大きく影響を与える理由を考えてみてください。過去の経験や自己成長のために関わる可能性もありますので、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。 最後に、お互いの感情をリスペクトし合い、共感することが大事です。お互いのコミュニケーションと理解を深める努力を続けていくことで、お二人の関係が改善されることを願っています。
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