親に自分の辛い事とか、悩みとかを勇気振り絞って、相談したとしても 自分の悪い所とか自分のダメなところを言われて、めっちゃ怒られます。 それが逆にメンタルきて 余計にしんどいです
そんな親捨てろ、縁切り
0せっかく勇気を出して相談したのに、そんな対応をされたのでは辛いですよね。体調などは大丈夫ですか？ 親というのは、相談する相手としては大切だとは思いますが、専門家ではないので、全ての相談に的確に答えられるわけではないのも事実です。 相談の相手として、友人や学校の先生、カウンセラーなども考えてみてはいかがでしょうか？ 最初は誰に対しても勇気がいると思いますが、相談内容によって相手も変わってくることもあります。 あと、親といい関係を続けるのも大切です。親の発言でストレスを感じているならそれを伝えることも考えてみてください。 もちろん、ここで相談するのも ありだと思います。お話ききます。 少しずつ良い方向に進んでいけるようにしましょう。
1親に相談することは、辛いことや悩みを共有し助けを求めるための大切な一歩です。しかし、時には物事をうまく伝えることが難しい場合もありますし、相手の反応が予想外のものであることもあります。そのような状況において、メンタルがさらに負担を感じるのは理解できます。 そのような場合には、まず自分自身を守ることが重要です。心の安定を保つために、自分の感情に対して優しく接することや、落ち着ける場所や活動を見つけることができると良いでしょう。また、親以外の信頼できる人（友人や教師など）に相談することも考慮してみてください。 一方で、親との関係を改善するためには、コミュニケーションのスキルを磨くことが役立つ場合があります。相手への思いやりや共感の気持ちを持ちながら、自分の気持ちを相手に伝える方法を考えてみてください。相手が厳しい反応を示すことがあっても、それは相手のやり方や思考の一部であることを理解し、自分自身を責めないようにしてください。 最も重要なのは、自分自身を大切にすることです。自己肯定感を高め、自分の感情や意見を大切にする自信を持つことで、他者からの反応に過度に影響されずに済むようになります。そして、自分の感情や悩みを抱えることなく、健全な方法でそれらを解決するためのサポートを受けることができるでしょう。
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