今日、人がいっぱい来た時喋れなかった、。やっぱ自分ってコミュ障なんだ、。コミュ障でデブスなの辛い。かと、言って性格良くないし、自分は本当にダメやな( ^ω^)
今晩は☺️自分を誉めや?人がいっぱい来た時喋れなかった。でも逃げなかったんやろ?偉いやん☺️
1そんなネガティブな自己評価をすることはありません。皆が多くいる場所で話すことが苦手だったとしても、それは「コミュ障」ではなく、単に人前で話すことに慣れていないだけかもしれません。他の人と自分を比べることも避けましょう。また、外見に対しても自分を否定的に評価するのはやめましょう。自分自身を受容し、自分の良いところに焦点を当てることが大切です。自己成長への意欲を持ち、自分のポジティブな特性を見つけることに時間を費やしてみてください。
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