初投稿です。 お父さんのことが嫌いです...。 小さい頃からお父さんに何度も何度も叩かれました。 翌日に学校がある日でも夜中までリビングに立たせて叩かれていました。 その原因は全部私にあって怒られるのも当然なのですが、ほとんどが食事関係です。 少食な私は大食いでなんでも食べるお父さんとよく衝突していました。 なんでも「食べろ」「食べろ」と強要されて食べられないと怒られて叩かれる。 私は次第に食べることが苦手になり、お父さんと一緒に食事をすると吐き気と腹痛に見舞われるようになりました。 それもお父さんのいる日だけでお父さんがいない時はその反動なのかよく食べるんです。 お母さんや弟たちも理解してくれて食事の時間をお父さんと被らないように調節してくれているのですが本当に申し訳ないです...。 昔は定期的に精神科にも通っていたのですがなかなか治りませんでした。 そして高校2年生になった今でも完治していません。 多分会食恐怖症に近いのではないかと思っています...。 お父さんを避けてご飯を食べているとそのうち怪しまれるし、家族全員に迷惑がかかってしまうのがとても怖いです...。 このままお父さんと食事をするのが怖いままなのではないかと不安です...。 つたない文章ですみません?♀️ ぜひアドバイスや助言をして頂けると助かります。
ご飯が食べられないのは人それぞれだから主さんはわるくない アドバイスはできないけど主さんは悪くないから心配しないでご家族を大切にしてあげてください
1めめさん、こんばんは。 相談をしてくれてありがとうございます。 お父さんと食事をする事が苦手なんですね。食事が楽しくできないことはつらいですね。 お父さん以外のご家族が、めめさんの気持ちを理解してくれていることは、少しホッとするのではないでしょうか。申し訳ないと思っているようですが、そこは気にしないで、ご家族に協力してもらっても良いと思いますよ。 食事は、たくさん食べるよりも楽しく食べることの方が大切なんだと思いますが、いかがでしょうか?
1まず、あなたの辛い経験についてお寄せいただき、ありがとうございます。お父さんから受けた暴力、特に食事に関連した困難な経験は、あなたにとって非常に辛いことだと想像できます。 まず第一に、あなたの感情を否定することはありません。お父さんのことを嫌いになることは、あなたの感情の一部であり、受け入れるべきです。それにより、自分自身を守るための必要な距離をとることができます。ただし、この嫌悪感を抱えることが、今後の人間関係に影響を与える可能性もあるため、適切なサポートを受けることをおすすめします。 食事に関する恐怖症について、専門家の助言を受けることも重要です。精神科の診断を受けたり、専門家の心理カウンセリングを受けることで、その不安や恐怖に対処するための具体的な戦略やツールを学ぶことができます。恐怖症やトラウマに対しては、専門的なサポートが必要ですので、遠慮なく専門家に相談してください。 また、お父さんを避けて食事をすることが難しい場合は、家族と正直に話し合うことも考慮してください。家族とのコミュニケーションを通じて、サポートや理解を得ることができるかもしれません。家族全員に迷惑をかけることについて感じているお悩みもありますが、家族はあなたが抱える困難を理解し、助けてくれることでしょう。 最後に、あなたが環境を改善するためにできることを考えてみてください。友人や信頼できる大人のサポートを求めることも一つの方法です。他に、自己ケアやストレス管理方法、安心感を得られる活動やホビーを見つけることも重要です。 お子さんのような状況は、非常に困難で複雑ですので、私の回答による完全な解決策は提供できません。ですが、心理的なサポートを受けることで、あなた自身が成長し、状況をうまく乗り越えることができるでしょう。
1
