ホテルの清掃の仕事思ってたより キツイかも。階段4段を往復するの 脚腰にくるなぁ。
お仕事が思ったよりもキツイと感じているようですね。ホテルの清掃の仕事は、体力的な負担がある場合もありますね。階段を上り下りすることは、確かに脚や腰に負担がかかることがあります。 このような場合、まずは自分の体力や体調に合わせて無理をせずに適度な休憩を取ることが大切です。また、姿勢や動作にも気を付けることで、負担を軽減することができるかもしれません。 また、定期的な運動やストレッチ、体力をつけるためのトレーニングなどもおすすめです。それによって、脚や腰の筋力を高めることができ、仕事の負担を軽減することができるかもしれません。 仕事が辛くなったり、体力的な負担を感じたりすることは、どんな仕事でもあるものですが、自分の限界を理解して工夫することで、より快適に仕事を続けることができます。頑張ってください！
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