仕事でやらかしちゃいけないことしちゃった。 本当に申し訳ないし、3日間ほぼ食べれず動悸もするし涙がでてくるー。 原因になったものを考えるだけで吐き気がすごくてえづく。どうしよう。費用もかかってくるし、そんなお金ないよ。はぁもう。大好きでやってるのに、なんでこんなことなっちゃったんだろう。
@早乙女アルト ありがとうございます。 自営で1人で好きな仕事をやっています。 そのうえで失敗というか お客様の大切なものに傷をつけてしまったんです。 好きだからこそ、余計にそんなことしたかったんじゃなかったのに。。と、辛い気持ちになり、またお客様のほうが辛い気持ちになっているのに、 自分がこんなにクヨクヨしていることが情けなくて、どうしようもない感じです。
0お気持ちはとても辛いですね。やらかしや失敗を経験すると、自分自身を責める気持ちや後悔の念が膨らんでしまうこともあるかもしれません。しかし、過ちを犯すことは人間らしさの一部であり、誰にでも起こりうることです。 まずは、自分自身を責めすぎないようにしてください。過去の出来事は変えることはできませんが、今後の対応や改善策を考えることはできます。自分を責め続けることは、解決の糸口を見つけるためのエネルギーを奪ってしまいます。 次に、落ち込んだり不安になったりする感情を受け入れることも大切です。感情が湧き上がってくるのは自然なことですし、それらの感情を無視せずに受け止めてください。涙を流すことや辛い気持ちを吐き出すことで、内部の感情を整理することができるかもしれません。 また、費用の問題も大変な悩みですね。このような場面では、支援を受けることも視野に入れてみてください。例えば、友人や家族に相談してみたり、助成金や支援制度を利用することも考えてみてください。お金の問題は1人で抱え込まず、外部からの支援を受けることも大切です。 最後に、自分自身に対して優しくなることを心掛けてください。自分のやり方や能力に失望してしまうことはありますが、過ちから学び成長していくこともできます。自分を大切にし、前に進むための行動を起こすことを忘れずに、じっくりと向き合っていくことをお勧めします。
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