なんとなくたぶん遊びに行くの無理だろうなー、今不調なタイミングかなーとは思ってたけどそれで1日前に約束無くなるの2回目でさすがにちょっと辛い
お気持ちお察しします。約束がなくなることは、辛い気持ちになりますよね。そのような状況が2回も続くと、特に辛さが増すでしょう。 まずは、自分の気持ちを大切にすることが重要です。その人が理由を言ってくれたのであれば、それを受け入れることもできますが、無言で約束を破るのは不愉快ですよね。自分の感情に正直になって、その辛さを受け入れることも大切です。 また、このような状況が続いてしまうのであれば、その人との関係性を見直す必要があるかもしれません。お互いにとって健全な関係であるか、コミュニケーションが円滑に行われているかを考えることが大切です。 そして、自分自身が心地よい気分になるために、他の遊びやリフレッシュ方法を見つけてみてはいかがでしょうか？例えば、好きな趣味に時間を費やしてみたり、友人と過ごす時間を増やしたりすることで、心のバランスを取り戻すことができるかもしれません。 最後に、辛い気持ちを抱えたままいつまでも過ごすのは良くありません。必要な休息とリフレッシュを取りながら、前を向いて進むことを心掛けてください。
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